Os benefícios da vitamina A para a pele

O cuidado com a pele é essencial para quem quer manter a aparência jovial e melhorar também as funções do seu organismo. A vitamina A é uma grande aliada!

São muitos os cuidados que precisamos ter com a pele no nosso dia a dia, não é? Nessa imensidão de possibilidades e produtos, usar a vitamina A para a pele é um desses cuidados importantes. Você sabia?Pois é! O nutriente contribui para manter a pele saudável, firme e radiante.

Ao contrário de muitos outros nutrientes, a vitamina A é um grupo de compostos que inclui suas formas ativas (retina, retinol e ácido retinóico) e outros carotenoides provitamina A, como o betacaroteno.

O betacaroteno é a forma que obtemos vitamina A diretamente dos alimentos vegetais que ingerimos. As formas pré-formadas ou ativas são encontradas em alimentos de origem animal.Em nossos corpos, o betacaroteno é convertido na forma de vitamina A do retinol. Legal, não é mesmo?

Conheça mais sobre a vitamina A

A vitamina A é lipossolúvel e também atua como um poderoso antioxidante no nosso organismo. Ela desempenha um papel relevante na manutenção da visão, função neurológica, pele saudável e muito mais.Como os demais antioxidantes, ela também tem sua contribuição na redução da inflamação através da luta contra os danos dos radicais livres.

E quais são os benefícios da vitamina A para a pele?

Não há dúvidas que são milhares os benefícios da vitamina A. Para a pele ela também é imprescindível.Protege contra os danos causados ​​pelos raios UV e retarda os sinais de envelhecimento Ela ajuda a combater os efeitos dos radicais livres que reduzem o colágeno. Além disso, diminui a sensibilidade da pele ao sol, proporcionando uma proteção natural contra a vermelhidão.Incentiva a produção saudável de células da peleProtege contra infecçõesSuaviza as rugas A vitamina A tópica na forma de retinol são comprovadamente eficazes contra rugas.Melhora o tom da pele e dá brilho Cremes de vitamina A par a pele podem ajudar a clarear manchas marrons provocadas pelo sol e melhorar a luminosidade dela.Melhora a acne Os cremes de vitamina A para a pele estimulam a renovação celular, e ajudam a controlar a oleosidade e manter os poros limpos.

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